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Spiegelhalder, Kai: Schlafstörungen
Schlafstörungen , Zahlreiche Menschen leiden unter Insomnien wie Ein- und Durchschlafstörungen oder einem nicht erholsamen Schlaf und den daraus resultierenden Beeinträchtigungen der Leistungsfähigkeit oder Tagesbefindlichkeit. Der Band liefert evidenzbasierte Empfehlungen zur Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen. Er stellt verschiedene Formen von Schlafstörungen vor, präsentiert allgemeine Erkenntnisse zum Thema Schlaf und geht auf Theorien zur Entstehung von Insomnien ein. Das diagnostische Vorgehen bei Schlafstörungen mithilfe von Fragebögen und technischen Untersuchungen wird erläutert, bevor verschiedene therapeutische Maßnahmen zur Insomniebehandlung detailliert beschrieben werden.
Die Interventionen umfassen Psychoedukation, Entspannungsverfahren und verhaltenstherapeutische Techniken, beispielsweise die Stimuluskontrolle oder die Schlafrestriktion, sowie kognitive Methoden, wie z.B. den Gedankenstopp. Abschließend werden Ergebnisse zur Wirksamkeit der vorgestellten therapeutischen Techniken sowie zur weit verbreiteten medikamentösen Behandlung von Insomnien verglichen. Dabei wird deutlich, dass psychotherapeutische Verfahren kurzfristig ähnlich effektiv sind wie medikamentöse Therapien. Langfristig zeigt sich sogar eine Überlegenheit der kognitiv-verhaltenstherapeutischen Techniken. Die Neubearbeitung dieses Bandes berücksichtigt die zahlreichen neuen Forschungsergebnisse. , Karosserie-Kits > Karosserie & Exterieur Styling , Auflage: 2., überarbeitete Aufl. 2011, Erscheinungsjahr: 201102, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Fortschritte der Psychotherapie#7#, Autoren: Spiegelhalder, Kai~Backhaus, Jutta~Riemann, Dieter, Auflage: 11002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete Aufl. 2011, Seitenzahl/Blattzahl: 82, Keyword: Durchschlafstörung; Einschlafstörung; Klinische Psychologie; Schlafstörung; Schlaftherapie; Verhaltenstherapie, Fachschema: Insomnie~Schlaf~Psychiatrie - Psychiater~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychiatrie~Psychologie, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: VI, Seitenanzahl: 82, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 242, Breite: 168, Höhe: 10, Gewicht: 211, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783801711221, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 346782
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Kai Stonehenge, Messerblock, BraunDer Messerblock von Kai hält bis zu zehn Messer mit seinem neuartigen Magnetsystem. Dieser Messerblock besteht aus edlem Walnussholz mit einer Schieferplatte. An den Holzflächen des Messerblocks bleiben die Klingen durch das neuartige Magnetsystem haften. Der von dem gleichnamigen Bauwerk aus der Jungsteinzeit inspirierte "Stonehenge" Messerblock von Kai hat fünf Holzsäulen, die die Messer sicher halten.438,40 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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kai Europe Messerblock Stonehenge EicheDer KAI Messerblock Stonehenge STH-3 ist ein magnetischer Messerblock zur stilvollen und sicheren Aufbewahrung deiner Messer. Er kombiniert edles Eichenholz mit einem hochwertigen Edelstahl-Sockel und bietet Platz für bis zu 10 Messer. Die fünf magnetischen Holzsäulen halten deine Messer sicher und sichtbar griffbereit - ideal für anspruchsvolle Hobby- und Profiköch:innen.Das Design des Messerblocks ist von der berühmten Steinstruktur "Stonehenge" inspiriert und macht ihn zu einem eleganten Blickfang auf deiner Arbeitsfläche. Durch das starke Magnetsystem lassen sich Messer schnell entnehmen und genauso unkompliziert wieder aufbewahren.Als offizieller KAI Partner bekommst du diesen Premium-Messerblock inklusive kompetenter in unserem .Produktinformationen KAI Messerblock Stonehenge STH-3Typ: Messerblock "Stonehenge"Artikelnummer: STH-3Material: Eichenholz & EdelstahlMagnetisch: jaPlatz für: bis zu 10 MesserMaße (B x T x H): ca. 21 x 21 x 28 cmKategorie: MesserblöckeLieferumfang:1x302,57 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Kai Stonehenge, Messerblock, Schwarz, Braun
Der Shun Messerblock bietet auf seinen zwei Säulen Platz für vier Messer. Er ist aus Walnussholz gefertigt und hat eine stabile, edle Schieferplatte. Mit dem dunklen Walnussholz ist der Shun Messerblock ein echter Blickfänger in jeder Küche. Optimal dazu passen die schönen Damaststahlmesser der Shun oder Tim Mälzer Messer Serie.
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Kai Stonehenge, Messerblock, Braun, Grau
Der Messerblock Stonehenge Eiche von Kai besteht aus zwei Holzsäulen und einer eleganten Granitplatte als Boden. Mit seiner maserierten Eichenholzstruktur ist der Messerblock Stonehenge ein Blickfang in der Küche und passt hervorragend zur Kai Shun- oder Tim Mälzer-Küchenmesserserie.
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